Cuidados diários atenuam efeitos danosos do sol. Veja como proteger a pele da radiação solar :
– Use diariamente protetores solares, com FPS 15 ou maior, nas áreas de pele continuamente expostas ao sol e que mais envelhecem, como face, pescoço, colo,braços e mãos;
– Para o dia a dia, dê preferência aos filtros solares oil free, que são mais agradáveis de usar, pois não deixam a pele gordurosa;
– Use sempre um filtro solar com fator de proteção solar {FPS ) igual ou superior a 15, aplicando-o generosamente pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o após mergulhar ou transpiração excessiva;
– A duração da ação de um filtro solar é de cerca de duas horas. Após esse período, deve ser reaplicado;
– Use chapéu e guarda-sol quando for à praia. Ainda assim, use o filtro solar, pois parte da radiação ultravioleta reflete-se na areia atingindo sua pele;
– Evite o sol no período entre 10 e 15 horas.
Essas recomedações são especialmente importantes para as pessoas de pele clara, as quais devem evitar qualquer tipo de exposição ao sol sem porteção.
– Para cravos: apenas uma solução: limpeza de pele.
– Para pele saudável: beba 2 litros de água por dia.
– Limpeza de pele: pelo menos 1 vez por mês.
– Para limpeza profunda, use esfoliantes específicos.
– Para pele seca sessão semanal de hidratação.
– Para pele oleosa, máscara para equilibrar a oleosidade.
– Suspenda o uso de ácido na pele sete dias antes da depilação. “Neste caso, aconselho depilar à linha”.
– Não fique exposta ao sol após a depilação. “Muita gente sai da cabine direto à praia. Pior, depila com cera à base de limão que mancha a cútis. Também nunca depile caso a pele esteja bronzeada ou descascando”.
– Nunca use desodorante que contenha álcool após a depilação das axilas. “O ideal é usar um gel refrescante com ação antiflamatória”. E após a depilação na área do rosto, use filtro solar fator 50, durante uma semana consecutivos, para evitar manchas.
– Não é aconselhável usar roupas apertadas após a depilação. Muitas pessoas acabam de depilar e vestem imediatamente a calça jeans.
– Se surgirem pelos encravados, faça uma esfoliação na pele dez dias após a depilação. “Todo o material utilizado na depilação é descartável. Isso evita foliculite e transmissão de doenças sexualmente transmissíveis”.
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