skin ( Pele )

Cuidados diários atenuam efeitos danosos do sol. Veja como proteger a pele da radiação solar :

– Use diariamente protetores solares, com FPS 15 ou maior, nas áreas de pele continuamente expostas ao sol e que mais envelhecem, como face, pescoço, colo,braços e mãos;

– Para o dia a dia, dê preferência aos filtros solares oil free, que são mais agradáveis de usar, pois não deixam a pele gordurosa;

– Use sempre um filtro solar com fator de proteção solar {FPS ) igual ou superior a 15, aplicando-o generosamente pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o após mergulhar ou transpiração excessiva;

– A duração da ação de um filtro solar é de cerca de duas horas. Após esse período, deve ser reaplicado;

– Use chapéu e guarda-sol quando for à praia. Ainda assim, use o filtro solar, pois parte da radiação ultravioleta reflete-se na areia atingindo sua pele;

– Evite o sol no período entre 10 e 15 horas.

Essas recomedações são especialmente importantes para as pessoas de pele clara, as quais devem evitar qualquer tipo de exposição ao sol sem porteção.

– Para cravos: apenas uma solução: limpeza de pele.

– Para pele saudável: beba 2 litros de água por dia.

– Limpeza de pele: pelo menos 1 vez por mês.

– Para limpeza profunda, use esfoliantes específicos.

– Para pele seca  sessão semanal de hidratação.

– Para pele oleosa, máscara para equilibrar a oleosidade.

– Suspenda o uso de ácido na pele sete dias antes da depilação. “Neste caso, aconselho depilar à  linha”.

– Não fique exposta ao sol após a depilação. “Muita  gente sai da cabine direto  à praia.  Pior, depila com cera à base de limão que mancha a cútis. Também nunca depile caso a pele esteja bronzeada ou descascando”.

– Nunca use desodorante que  contenha álcool  após a depilação das axilas. “O ideal é usar um gel refrescante com ação antiflamatória”. E após a depilação na área do rosto, use filtro solar fator 50, durante uma semana consecutivos, para evitar manchas.

– Não é aconselhável usar roupas apertadas após a depilação. Muitas pessoas acabam de depilar e vestem imediatamente a calça jeans.

– Se surgirem pelos encravados, faça uma esfoliação na pele dez dias após a depilação. “Todo o material  utilizado na depilação é descartável. Isso evita  foliculite e transmissão de doenças sexualmente transmissíveis”.

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