Bebidas para curar ressaca, afinar a cintura, secar a barriga e muito mais!
O Carnaval está chegando! Serão quatro dias de muita diversão e para que a energia não acabe antes da Quarta-feira de Cinzas, nada melhor que do que tomar alguns cuidados com hidratação e claro, a boa forma.Veja aqui sete sucos especiais para antes, durante e depois da folia.
Suco para afinar a cintura
Ingredientes
1 xícara (chá) de hibisco gelado
1 fatia de abacaxi
5 morangos ou frutas vermelhas
Modo de preparo
Faça e o chá e deixar gelar. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Benefícios
O chá de hibisco tem ação termogênica, ou seja, ajuda a eliminar a gordura do corpo mais rápido. As frutas vermelhas possuem um componente chamado Antociocinas, que tem ação anti aging ou seja: evita o processo de envelhecimento precoce. O abacaxi, além de diurético, ajuda na digestão evitando o inchaço na região abdominal.
Obs.: Pode ser consumido três vezes ao dia.
Suco para curar ressaca
Ingredientes
½ folha de couve
1 maçã
suco de 1 laranja
½ pepino
1 fatia de melancia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva sem coar.
Benefícios
A laranja é rica em vitamina C, que reforça o sistema imunológico além de ser antioxidante. O pepino é ótimo para hidratar o corpo, muito necessário já que a bebida alcoólica desidrata. A couve é muito usada em dietas de desintoxicação, ótima para ajudar a eliminar as impurezas. A melancia entra como mais um alimento que ajuda a hidratar. Deve ser consumido na manhã seguinte da festa e pode se ingerido três vezes ao dia.
Chá seca barriga
Ingredientes
Melancia com limão e canela
2 fatias de mamão
Suco de 1/2 limão
250 ml de água de coco
1 colher (sopa) de linhaça dourada
1colher (café) café de canela
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Obs.: Pode ser consumido nos lanches, duas vezes ao dia.
Benefícios
A canela tem efeito termogênico, aumenta a saciedade e ainda ajuda a tirar a vontade de comer doce. O mamão e a linhaça irão ajudar o intestino funcionar melhor evitando o inchaço na região abdominal. Água de coco hidrata e ajuda a eliminar a retenção de líquido.
Suco de laranja e água de coco para desintoxicar
Ingredientes
100 ml de suco de laranja
100 ml de água de coco
2 folhas de couve
1 fatia média de abacaxi
1 colher (sobremesa) de salsa
1 colher (sobremesa) de mel
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificar e sirva.
Suco de abacaxi, erva doce e salsão para desinchar o corpo
Ingredientes
1/2 talo pequeno de erva doce
1 fatia de abacaxi
1/2 talo de salsão
200 ml de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Suco da saciedade para manter firme a dieta
Ingredientes
1 litro de água
1 envelope pequeno (12 g) de gelatina de uva (morango ou maracujá) sem açúcar
Modo de preparo
Aqueça metade da água e dissolva a gelatina. Acrescente o restante da água e leve para gelar. Se endurecer, retire da geladeira 5 minutos antes de consumir para ficar com a consistência de suco.
Suco de laranja e couve para acelerar o metabolismo
Ingredientes
2 a 3 laranjas
1 litro de água mineral gelada
2 folhas grandes de couve com o talo
Açúcar a gosto
Modo de preparo
Coloque no liquidificador as laranjas sem as cascas, acrescente a água, as folhas de couve cortadas em pedaços grandes, o açúcar a gosto e bata tudo
Sirva com gelo, se desejar.
Equipe Walker Cabeleireiros
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