Para não perder o pique e manter a saúde em dia, saiba em quais alimentos o folião deve apostar. Alimentos ricos em carboidratos como cereais, grãos e massas, mas dê preferência aos integrais. Eles ajudarão a manter a energia do corpo. “Os foliões tem um gasto energético elevado, portanto é importante não deixar de repor essa energia. Os alimentos ricos em carboidratos fornecerão a energia para curtir todos os dias, dando maior sensação de saciedade” Bom Carnaval
@walkercabeleireiros
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